Archivos Mensuales: abril 2020

Consejos para quedarte en casa y cuidarte del estrés y la ansiedad

Consejos para quedarte en casa y cuidarte del estrés y la ansiedad

En tiempos de aislamiento, donde la vida nos cambia por completo, nuestra piel puede ser uno de esos catalizadores de la ansiedad y el estrés, producidas por esa percepción de que los días no terminan y las rutinas no cambian. Antes que todo es importante que entendamos qué pasa con nuestro cuerpo cuando sentimos ansiedad […]